TU CENTRO DE BIENESTAR Y SALUD
Bienvenido a Pilates Body & Mind, centro especializado en Pilates Máquinas. Un espacio exclusivo donde procuramos el bienestar de todos aquellos que estén dispuestos a cuidarse y mejorar fisica y mentalmente.
Tu Centro de Pilates
En nuestro estudio, entendemos que cada cuerpo es único y diferente. Por eso adaptamos el entrenamiento a tu nivel y necesidades, ofreciendo una experiencia a medida para que te superes con confianza y comodidad.
En nuestras sesiones con máquinas, nos centramos en esculpir tu fuerza, optimizar tu movimiento y tu equilibrio postural, cuidando cada detalle.
Es más que ejercicio, es un momento para ti, en un ambiente cálido y familiar. Te acompañamos en cada movimiento para que disfrutes el proceso y logres tus metas de salud física y mental de forma segura.
Grupos Reducidos
Supervisamos tu entrenamiento para asegurar la postura correcta y la máxima efectividad de cada repetición.
Clases Personalizadas
Adaptamos el aprendizaje tanto si has dado clases anteriormente como si no, nosotros ponemos el método, tú el ritmo.
Pilates con Máquinas
El uso de máquinas te llevará a cuidar tu cuerpo, potenciar tu movimiento y te ayudarán a conseguir una alineación corporal impecable y duradera.
¿Por qué elegir Pilates Máquina?
El Pilates con máquinas es un método integral de entrenamiento, seguro y eficaz, que combina fuerza, flexibilidad, equilibrio y control, contribuyendo a mejorar la postura, tonificar el cuerpo y potenciar la movilidad y estabilidad.
Es ideal para principiantes o avanzados, ya que los aparatos (Reformer, Torre, Silla, etc.) asisten o retan el movimiento con resistencia ajustable por medio de muelles, permitiendo una progresión rápida y variada.
Por medio de los circuitos variados con las máquinas , los resultados son visibles, gracias a su personalización y control; fortaleciendo el core y mejorando la conciencia corporal.
"Cada uno somos arquitectos de nuestra propia vida. Y la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o status económico"
- Joseph Pilates